Zentijd - Ochtendyoga challenge 2: start met de zonnegroet -

Yogadocent Roos begint het liefst elke ochtend met de zonnegroet om lekker fris wakker te worden. Doe ook mee aan deze les uit de ochtendyoga challenge en maak van yoga je vaste ochtendritueel.

Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.