Zentijd - Helende yin yoga bij verdriet -

Verdriet kan je wereld behoorlijk op zijn kop zetten. Deze les yin yoga van Djilani helpt je de pijn te accepteren en te verzachten. Het is fijn om een kussen of bolster en een yogablok te gebruiken.

Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.