Gezond of gelul? - Slaap -

Sahil duikt in de wereld van slaap, als gevolg van groeiende bezorgdheid onder jongeren over slaap. Influencers delen volop oplossingen en online vind je allerlei adviezen, maar wat werkt nou echt?

Op social media wemelt het van de gezondheidsclaims. Influencers voorzien dagelijks advies aan hun volgers en prijzen producten aan die goed zouden zijn voor je gezondheid. Maar kloppen deze beweringen wel? Wat is nou eigenlijk ‘gezond‘ en wat is ‘gelul‘?