Schlaf gut! Hilfe gegen unruhige Nächte

2021
Mi 26.3., 21:00 Uhr, ARD-alpha
bis 21:45
  • Stereo
  • Breitwand-Format 16:9
  • Untertitel
  • 20250326210000
VPS 21:00

Nachts ist man wach, am Tage todmüde - Schlafstörungen kennen viele. Doch wieviel Schlaf braucht man? Im Bild: Beratung im Bettenhaus Schmitt in Berlin. Das richtige Bett kann entscheidend sein für einen guten Schlaf.

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Bild 1

Nachts ist man wach, am Tage todmüde - Schlafstörungen kennen viele. Doch wieviel Schlaf braucht man? Im Bild: Beratung im Bettenhaus Schmitt in Berlin. Das richtige Bett kann entscheidend sein für einen guten Schlaf.

Bild 2

Nachts ist man wach, am Tage todmüde - Schlafstörungen kennen viele. Doch wieviel Schlaf braucht man? Im Bild: Sabine Vikum wird im Schlaflabor des Johanniter-Krankenhauses in Treuenbrietzen verkabelt. An ihrer Tagesmüdigkeit und Kraftlosigkeit könnte eine gefährliche Schlafapnoe stecken.

Übersicht

Nachts ist man wach, am Tage todmüde - Schlafstörungen kennen viele. Doch wie viel Schlaf braucht man? Muss eine neue Matratze her oder sind Schlafpillen die Lösung? Die rbb Praxis befragt Experten-Teams und hilft Schlaflosen in Berlin und Brandenburg, das nächtliche Leiden zu bekämpfen. Die Sendung zeigt auch einen neuen Haartest, der die ideale Schlafenszeit verrät.
Denn die steckt in unseren Genen.

Themen

    Details

    Nachts ist man wach, am Tage todmüde - Schlafstörungen kennen viele. Doch wie viel Schlaf braucht man? Muss eine neue Matratze her oder sind Schlafpillen die Lösung? Die rbb Praxis befragt Experten-Teams und hilft Schlaflosen in Berlin und Brandenburg, das nächtliche Leiden zu bekämpfen. Die Sendung zeigt auch einen neuen Haartest, der die ideale Schlafenszeit verrät. Denn die steckt in unseren Genen.

    Hinweis

    1 weiterer Sendetermin

    Sender Datum Uhrzeit  
    Do 27.3. 15:15 Schlaf gut! Hilfe gegen unruhige Nächte Sendung zum Merkzettel hinzufügen
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