Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen

Mo 28.4., 13:00 Uhr, ARD-alpha
bis 13:30
  • Stereo
  • Breitwand-Format 16:9
  • 20250428130000
VPS 13:00

Übersicht

Werden Sie Teil unserer motivierten Turngruppe und starten sie mit Freude und Bewegung in die Woche. Sportwissenschaftlerin Heidi Sykora gibt mit einer selektiven Übungsauswahl einen Impuls in Richtung Gesundheit durch und mit Bewegung. Die Übungen werden genau erklärt, langsam und deutlich demonstriert, so dass sie auch zu Hause leicht und richtig durchgeführt werden können - und dies an den schönsten Plätzen Österreichs.

Themen

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    (Do 20.3. 20:15 Uhr)

    (Fr 21.3. 22:45 Uhr)

    (Fr 21.3. 21:30 Uhr)

    (Fr 21.3. 22:15 Uhr)

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