RUN4U (Vorschau) im TV Programm

Am zweiten Bootcamp-Tag ist das Staunen groß. Der Anblick der Skisprungschanze ist gewaltig und angsteinflößend zugleich. Was wird das wohl für ein Training? Mit Olympiasieger Alexander Rödiger geht es im Bob rasend schnell um die Kurven. Jetzt heißt es: Angst überwinden und Mut beweisen bei der steilen Abfahrt im Eiskanal. ...Run4u - Winteredition!

Griffkrafttraining für Fortgeschrittene: Bei Minusgraden am Kletterturm kämpft Henry mit seiner Höhenangst. Anschließend werden beim Berglauf Kilometer für das Herzensprojekt im Tierheim gesammelt. Das besuchen die Sechs zum ersten Mal - und müssen gleich mit ran: Hundehaufen im Schnee zu finden, ist gar nicht so leicht. ...Run4u - Winteredition!

In der wunderschönen Thüringer Winterlandschaft geht es immer bergauf zum Schneeparcours von Trainer Lars. Selbst Powerpaket Esra kommt dabei an seine Grenzen. Beim Carni-Cross-Training mit sechs Huskys sind fast alle entzückt. Vanessa ist anfangs noch skeptisch. ...Run4u - Winteredition!

Mountainbiken unter der Erde? Auf der Bike-Tour durchs Bergwerk muss das Team gut kommunizieren, damit nichts passiert. Biken unter Tage ist eine echte Herausforderung. Fürs Parkour-Training mit Olympiasieger Nils Schumann treffen sich die sechs in Erfurt. ...Run4u - Winteredition!

Halbzeit - Tove, Zoe, Vanessa, Maddox, Henry und Esra laufen zum ersten Mal gemeinsam durch einen Hindernis-Parkour, die Hälfte der Strecke des Abschlusslaufs. Ihr Coach ist diesmal Olympiasieger Nils Schumann, eine echte Legende! Doch so viel gehangelt und geklettert sind sie noch nie. Maddox merkt, dass er beim Thema Griffkraft noch aufholen muss. ...Run4u - Winteredition!

Das Team steht Henry zu Seite, denn beim Skifliegen wird er wieder mit seiner Höhenangst konfrontiert. Wird er springen? Von Bio-Bäcker Ricardo Fischer lernen die Sechs, wie man gesundes Brot backt. Heidi hat zwei tolle Überraschungsgäste zum anschließenden Training im Schlosspark mitgebracht. ...Run4u - Winteredition!