aktiv und gesund - Virtual Reality gegen Ängste - Feste Trainingszeit - Body Modification - Gesundheit / Fitness

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

Virtual Reality gegen ÄngsteIn einer Klinik in Kirchheim/Teck gibt es Hilfe für von Angststörungen Betroffene. Eine Therapie mit Virtueller Realität.Antibiotika KontrolleBei hartnäckigen Infekten bekommt man schnell Antibiotika verschrieben. Doch welches ist das richtige? Welche sollte man wegen Nebenwirkungen nur im Notfall nehmen, und was bringen Probiotika während oder nach der Antibiotika-Einnahme?Feste TrainingszeitRegelmäßiges Training ist wichtig. Sogar die Tageszeit, also wann wir genau trainieren, ist ganz entscheidend für den Erfolg des Trainings. Außerdem haben Forschende aus Kalifornien herausgefunden, dass nicht unser Magen, sondern unser Gehirn steuert, ob wir langsam oder schnell essen.Skrei und AubergineRainer Sass bereitet Winterkabeljau in der Pfanne zu. Dazu kocht er eine Beilage aus Auberginen, Sellerie und Tomaten.Body ModificationWas bewegt Menschen dazu, ihr Aussehen dauerhaft verändern zu wollen? Die Möglichkeiten hierfür sind schier unendlich. Aber was nehmen sie dafür auf sich? Und wo sind vielleicht auch Grenzen?