Zentijd - Yin en yang tegen hoofdpijn -

Hoofdpijn kan verschillende oorzaken hebben, bijvoorbeeld stress of stijve nekspieren. In deze les met Roos ben je actief (yang) om je spieren warm te maken en ga je ontspannen (yin) om los te laten.

Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.