Übungen für Bauch und Oberkörper
13BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und effektive Sportübungen, die in den Tag eingebunden werden können und so den Körper beleben. ...Fit für den Alltag
Übungen für eine gute Haltung
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Übungen für Arme und Beine
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Rückentraining Teil 1
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Fokus: Nacken und Schultern Teil 1
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Fokus: Nacken und Schultern Teil 2
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Mi 18.3. 08:50 - 09:00 | Fit für den Alltag BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und... 13 |
Fr 20.3. 08:50 - 09:00 | Fit für den Alltag BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und... 15 |
Mo 23.3. 08:50 - 09:00 | Fit für den Alltag BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und... 16 |
Di 24.3. 08:50 - 09:00 | Fit für den Alltag BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und... 17 |
Do 26.3. 08:50 - 09:00 | Fit für den Alltag BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und... 19 |
Fr 27.3. 08:50 - 09:00 | Fit für den Alltag BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und... 20 |
Mo 30.3. 08:50 - 09:00 | Fit für den Alltag BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und... 21 |
Di 31.3. 08:50 - 09:00 | Fit für den Alltag BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und... 22 |
Mi 1.4. 08:50 - 09:00 | Fit für den Alltag BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und... 23 |
Do 2.4. 08:50 - 09:00 | Fit für den Alltag BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und... 24 |
Di 7.4. 08:50 - 09:00 | Fit für den Alltag BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und... 27 |
Mi 8.4. 08:50 - 09:00 | Fit für den Alltag BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und... 28 |
Do 9.4. 08:50 - 09:00 | Fit für den Alltag BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und... 29 |
Fr 10.4. 08:50 - 09:00 | Fit für den Alltag BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und... 30 |
Mo 13.4. 08:50 - 09:00 | Fit für den Alltag BIBELTV: CHRISTLICH MEISTGESEHEN LEBENSVERÄNDERND Fitness geht auch von zu Hause aus, ohne großes Zubehör oder Vorwissen. Sportpfarrer Jörg Walcher zeigt einfache und... 1 |
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